La necesidad y a veces la urgencia en contratar una niñera, deja de lado las elementales medidas de seguridad que toda mamá debe asumir.
Por recomendación del Pedíatra, de la Farmacéutica del barrio, o por otras mamás, que conocemos superficialmente en la plaza -cuyos chicos ya crecieron y ahoran juegan a la pelota en el arenero- se produce una contratación directa, con livianas charlas (no entrevistas) de personas que en un momento de su vida cuidaron niños, cocinaron, plancharon, atendieron una remisería o incluso, trabajaron como Maestras.
Este tipo de vinculaciones, muy informales, eran comunes y apropiadas en otro momento de la historia: no ahora !
Las referencias, fehacientes o verbales, que luego nos presentan, en determinados casos no son suficientes: la mamá siempre debe verificar las mismas y no tiene por qué avergonzarse de ello; cuantos más datos obtenga, mejor será la relación y confianza.
A lo largo de los años, he recomendado a las mamás (también papás y abuelos) que no duden en profundizar la averiguación de quien será una especial colaboradora; en quien depositaremos la confianza y la vida de nuestros hijos.
Ninguna niñera -profesional- se sentirá ofendida si le pedimos:
- Su documento de identidad
- Su domicilio real (muchas veces no coincide con el registrado)
- Su teléfono de línea, celular y alternativo, para mensajes o emergencias
- Referencias comprobables, con dirección y teléfono
- Con quien vive; si alquila; a que colegio concurren sus hijos
- Motivos de la desvinculación de su anterior empleo
- Una nota manuscrita (de 10 líneas) con firma y aclaración
Además:
- Fotocopia (legible) de su documento de identidad
- Fotocopia del CUIL o CUIT
- Fotocopia (legible) de un servicio a su nombre o de su esposo/pareja (luz, gas, teléfono de línea, teléfono celular, cable, internet)
La mamá debe recordar:
"... una niñera profesional, está acostumbrada a resistir entrevistas de padres muy exigentes,... la improvisada, no"
Durante la entrevista, la mamá no debe descuidar ningún detalle:
- La puntualidad
- La pulcritud (no significa ropa nueva ni de marca)
- Los modales
- La seriedad
- La correcta dicción (en algún momento, puede verse obligada a llamar a un médico)
Debe valorar, de manera especial:
- La experiencia
Una niñera profesional debe vestirse, hablar y comportarse como una mamá...
Gracias por tus minutos de lectura !
Nilda
nildagloria05@yahoo.com.ar
--
jueves, 30 de octubre de 2008
domingo, 26 de octubre de 2008
La Eñe
Autora: María Elena Walsh
La culpa es de los gnomos que nunca quisieron ser ñomos. Culpa tienen la nieve, la niebla, los nietos, los atenienses, el unicornio. Todos evasores de la eñe.
Señoras, señores, compañeros, ¡amados niños! ¡No nos dejemos arrebatar la eñe! Ya nos han birlado los signos de apertura de interrogación y admiración.
Ya nos redujeron hasta el apócope. Ya nos han traducido el pochoclo (pop corn).
Y como éramos pocos, la abuelita informática ha parido un monstruoso # en lugar de la eñe con su gracioso peluquín, el ~.
¿Quieren decirme quéharemos con nuestros sueños?
Entre la fauna en peligro de extinción, ¿figuran los ñandúes y los ñacurutuces?
En los pagos de Añatuya, ¿como cantarán Añoranzas? ¿A qué pobre barrigón fajaremos al ñudo? ¿Qué será del Año Nuevo, el tiempo de ñaupa, aquel tapado de armiño y la ñata contra el vidrio? ¿Y cómo graficaremos la más dulce consonante de la lengua guaraní?
"La ortografía también es gente", escribió Fernando Pessoa. Y, como la gente, sufre variadas discriminaciones.
Hay signos y signos, unos blancos, altos y de ojos azules, como la W o la K. Otros, pobres morochos de Hispanoamérica, como la letrita segunda, la eñe, jamás considerada por los monóculos británicos, que está en peligro de pasar al bando de los desocupados después de rendirtantos servicios y no ser precisamente una letra ñoqui.
A barrerla, a borrarla, a sustituirla, dicen los perezosos manipuladores de las maquinitas, sólo porque la ñ da un poco de trabajo.
Pereza ideológica, hubiéramos dicho en la década del setenta. Una letra española es un defecto más de los hispanos, esa raza impura formateada y escaneada también porpereza y comodidad. Nada de hondureños, salvadoreños, caribeños, panameños.¡Impronunciables nativos!
Sigamos siendo dueños de algo que nos pertenece, esa letra con caperuza, algo muy pequeño, pero menos ñoño de lo que parece. Algo importante, algo gente, algo alma y lengua, algo no descartable, algo propio y compartido porque así nos canta.
No faltará quien ofrezca soluciones absurdas: escribir con nuestro inolvidable César Bruto, compinche del maestro Oski.
Ninios, suenios, otonio... Fantasía inexplicable que ya fue y preferimos no reanudar, salvo que la Madre Patria retroceda y vuelva a llamarse Hispania.
La supervivencia de esta letra nosatañe, sin distinción de sexos, credos ni programas de software. Luchemos para no añadir más leña a la hoguera donde se debate nuestro discriminado signo.
Letra es sinónimo de carácter. ¡Avisémoslo al mundo entero por Internet! La eñe también es gente.
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Gracias a que la "ñ" no era admitida en el título de este Blog (originariamente: Niñera Profesional), tuve que optar por Baby Sitter.
Nuevamente gracias por tus 2 minutos de lectura !
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La culpa es de los gnomos que nunca quisieron ser ñomos. Culpa tienen la nieve, la niebla, los nietos, los atenienses, el unicornio. Todos evasores de la eñe.
Señoras, señores, compañeros, ¡amados niños! ¡No nos dejemos arrebatar la eñe! Ya nos han birlado los signos de apertura de interrogación y admiración.
Ya nos redujeron hasta el apócope. Ya nos han traducido el pochoclo (pop corn).
Y como éramos pocos, la abuelita informática ha parido un monstruoso # en lugar de la eñe con su gracioso peluquín, el ~.
¿Quieren decirme quéharemos con nuestros sueños?
Entre la fauna en peligro de extinción, ¿figuran los ñandúes y los ñacurutuces?
En los pagos de Añatuya, ¿como cantarán Añoranzas? ¿A qué pobre barrigón fajaremos al ñudo? ¿Qué será del Año Nuevo, el tiempo de ñaupa, aquel tapado de armiño y la ñata contra el vidrio? ¿Y cómo graficaremos la más dulce consonante de la lengua guaraní?
"La ortografía también es gente", escribió Fernando Pessoa. Y, como la gente, sufre variadas discriminaciones.
Hay signos y signos, unos blancos, altos y de ojos azules, como la W o la K. Otros, pobres morochos de Hispanoamérica, como la letrita segunda, la eñe, jamás considerada por los monóculos británicos, que está en peligro de pasar al bando de los desocupados después de rendirtantos servicios y no ser precisamente una letra ñoqui.
A barrerla, a borrarla, a sustituirla, dicen los perezosos manipuladores de las maquinitas, sólo porque la ñ da un poco de trabajo.
Pereza ideológica, hubiéramos dicho en la década del setenta. Una letra española es un defecto más de los hispanos, esa raza impura formateada y escaneada también porpereza y comodidad. Nada de hondureños, salvadoreños, caribeños, panameños.¡Impronunciables nativos!
Sigamos siendo dueños de algo que nos pertenece, esa letra con caperuza, algo muy pequeño, pero menos ñoño de lo que parece. Algo importante, algo gente, algo alma y lengua, algo no descartable, algo propio y compartido porque así nos canta.
No faltará quien ofrezca soluciones absurdas: escribir con nuestro inolvidable César Bruto, compinche del maestro Oski.
Ninios, suenios, otonio... Fantasía inexplicable que ya fue y preferimos no reanudar, salvo que la Madre Patria retroceda y vuelva a llamarse Hispania.
La supervivencia de esta letra nosatañe, sin distinción de sexos, credos ni programas de software. Luchemos para no añadir más leña a la hoguera donde se debate nuestro discriminado signo.
Letra es sinónimo de carácter. ¡Avisémoslo al mundo entero por Internet! La eñe también es gente.
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Gracias a que la "ñ" no era admitida en el título de este Blog (originariamente: Niñera Profesional), tuve que optar por Baby Sitter.
Nuevamente gracias por tus 2 minutos de lectura !
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El método Madre-Canguro
Fuente: Naciones Unidas (Organización Mundial de la Salud)
Todos los años vienen al mundo unos 20 millones de niños que presentan bajo peso al nacer (BPN), bien como consecuencia de un parto prematuro o bien debido a anomalías en el crecimiento prenatal; la mayoría de estos niños nace en países poco desarrollados.
Ello contribuye de manera sustancial a elevar las tasas de mortalidad neonatal, cuya frecuencia y distribución corresponden a las de la pobreza.
De los 4 millones de muertes neonatales, que se estima se producen anualmente, los recién nacidos prematuros y el BPN representan más de una quinta parte. Por lo tanto, la atención a dichos recién nacidos se ha convertido en una carga para los sistemas de salud y seguridad social de todo el mundo.
En las sociedades prósperas, el principal factor causante del BPN es el nacimiento prematuro.
La tasa correspondiente ha ido disminuyendo gracias a la mejora de las condiciones socioeconómicas, los modos de vida y la nutrición, circunstancias que han deparado unos embarazos más saludables, el desarrollo de una moderna tecnología de asistencia neonatal y la disponibilidad de unos profesionales sanitarios altamente especializados y calificados.
En los países en desarollo, las altas tasas de BPN se deben al nacimiento prematuro y al retraso del crecimiento intrauterino, y su prevalencia disminuye lentamente.
El que sus causas y determinantes sigan siendo desconocidos en su mayor parte limita la posibilidad de llevar a cabo intervenciones eficaces.
Además, no se tiene acceso a la tecnología moderna o bien ésta no se puede utilizar adecuadamente, a menudo debido a la falta de personal capacitado. Si, por ejemplo, se dispone de incubadoras, éstas resultan con frecuencia insuficientes para dar abasto a las necesidades locales o bien no se limpian de manera apropiada.
La adquisición de material y componentes de repuesto, así como el mantenimiento y las reparaciones resultan complicados y costosos; además, el suministro eléctrico es intermitente, por lo que el material no funciona como es debido.
En tales circunstancias se antoja difícil dispensar unos cuidados adecuados a los bebés prematuros o con bajo peso al nacer: son frecuentes la hipotermia y las infecciones nosocomiales, lo que viene a agravar los pobres resultados sanitarios derivados del nacimiento prematuro.
Frecuente y, a menudo, innecesariamente, las incubadoras separan a los bebés de sus madres y les privan del necesario contacto.
Lamentablemente, no existe una solución sencilla para dicho problema, dado que la salud del recién nacido está estrechamente vinculada a la de la madre y a la atención que aquélla reciba durante el embarazo y el parto.
Para muchos recién nacidos prematuros pequeños es importante recibir una atención médica prolongada.
No obstante, el método madre canguro (MMC) constituye una técnica eficaz que permite cubrir las necesidades del bebé en materia de calor, lactancia materna, protección frente a infecciones, estimulación, seguridad y amor.
Método madre canguro: qué es y qué importancia tiene
"...El MMC es la atención a los niños prematuros manteniéndolos en contacto piel a piel con su madre."
Se trata de un método eficaz y fácil de aplicar que fomenta la salud y el bienestar tanto de los recién nacidos prematuros como de los nacidos a término.
Sus principales características son:
Contacto piel a piel temprano, continuo y prolongado entre la madre y el bebé
Lactancia materna exclusiva (en el caso ideal)
Se inician en el hospital y pueden continuarse en el hogar
Los bebés pequeños pueden recibir el alta en un plazo breve
Las madres que se encuentran en su hogar precisan de apoyo y seguimiento adecuados;v
se trata de un método amable y eficaz que evita el ajetreo que predomina por norma general en una sala de pediatría ocupada por bebés prematuros.
Los primeros en presentar este método fueron los doctores Rey y Martínez, en Bogotá, Colombia, donde se desarrolló como alternativa a los cuidados en incubadora, inadecuados e insuficientes, dispensados a recién nacidos prematuros que habían superado dificultades iniciales y que necesitaban únicamente alimentarse y crecer.
Casi dos décadas de aplicación e investigación han dejado claro que el MMC constituye algo más que una alternativa a los cuidados en incubadora. Se ha puesto de manifiesto que el MMC repercute eficazmente en el control de la temperatura, la lactancia materna y el desarrollo de vínculos afectivos referidos a todos los neonatos, al margen de su entorno, peso, edad gestacional y situación clínica
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Todos los años vienen al mundo unos 20 millones de niños que presentan bajo peso al nacer (BPN), bien como consecuencia de un parto prematuro o bien debido a anomalías en el crecimiento prenatal; la mayoría de estos niños nace en países poco desarrollados.
Ello contribuye de manera sustancial a elevar las tasas de mortalidad neonatal, cuya frecuencia y distribución corresponden a las de la pobreza.
De los 4 millones de muertes neonatales, que se estima se producen anualmente, los recién nacidos prematuros y el BPN representan más de una quinta parte. Por lo tanto, la atención a dichos recién nacidos se ha convertido en una carga para los sistemas de salud y seguridad social de todo el mundo.
En las sociedades prósperas, el principal factor causante del BPN es el nacimiento prematuro.
La tasa correspondiente ha ido disminuyendo gracias a la mejora de las condiciones socioeconómicas, los modos de vida y la nutrición, circunstancias que han deparado unos embarazos más saludables, el desarrollo de una moderna tecnología de asistencia neonatal y la disponibilidad de unos profesionales sanitarios altamente especializados y calificados.
En los países en desarollo, las altas tasas de BPN se deben al nacimiento prematuro y al retraso del crecimiento intrauterino, y su prevalencia disminuye lentamente.
El que sus causas y determinantes sigan siendo desconocidos en su mayor parte limita la posibilidad de llevar a cabo intervenciones eficaces.
Además, no se tiene acceso a la tecnología moderna o bien ésta no se puede utilizar adecuadamente, a menudo debido a la falta de personal capacitado. Si, por ejemplo, se dispone de incubadoras, éstas resultan con frecuencia insuficientes para dar abasto a las necesidades locales o bien no se limpian de manera apropiada.
La adquisición de material y componentes de repuesto, así como el mantenimiento y las reparaciones resultan complicados y costosos; además, el suministro eléctrico es intermitente, por lo que el material no funciona como es debido.
En tales circunstancias se antoja difícil dispensar unos cuidados adecuados a los bebés prematuros o con bajo peso al nacer: son frecuentes la hipotermia y las infecciones nosocomiales, lo que viene a agravar los pobres resultados sanitarios derivados del nacimiento prematuro.
Frecuente y, a menudo, innecesariamente, las incubadoras separan a los bebés de sus madres y les privan del necesario contacto.
Lamentablemente, no existe una solución sencilla para dicho problema, dado que la salud del recién nacido está estrechamente vinculada a la de la madre y a la atención que aquélla reciba durante el embarazo y el parto.
Para muchos recién nacidos prematuros pequeños es importante recibir una atención médica prolongada.
No obstante, el método madre canguro (MMC) constituye una técnica eficaz que permite cubrir las necesidades del bebé en materia de calor, lactancia materna, protección frente a infecciones, estimulación, seguridad y amor.
Método madre canguro: qué es y qué importancia tiene
"...El MMC es la atención a los niños prematuros manteniéndolos en contacto piel a piel con su madre."
Se trata de un método eficaz y fácil de aplicar que fomenta la salud y el bienestar tanto de los recién nacidos prematuros como de los nacidos a término.
Sus principales características son:
Contacto piel a piel temprano, continuo y prolongado entre la madre y el bebé
Lactancia materna exclusiva (en el caso ideal)
Se inician en el hospital y pueden continuarse en el hogar
Los bebés pequeños pueden recibir el alta en un plazo breve
Las madres que se encuentran en su hogar precisan de apoyo y seguimiento adecuados;v
se trata de un método amable y eficaz que evita el ajetreo que predomina por norma general en una sala de pediatría ocupada por bebés prematuros.
Los primeros en presentar este método fueron los doctores Rey y Martínez, en Bogotá, Colombia, donde se desarrolló como alternativa a los cuidados en incubadora, inadecuados e insuficientes, dispensados a recién nacidos prematuros que habían superado dificultades iniciales y que necesitaban únicamente alimentarse y crecer.
Casi dos décadas de aplicación e investigación han dejado claro que el MMC constituye algo más que una alternativa a los cuidados en incubadora. Se ha puesto de manifiesto que el MMC repercute eficazmente en el control de la temperatura, la lactancia materna y el desarrollo de vínculos afectivos referidos a todos los neonatos, al margen de su entorno, peso, edad gestacional y situación clínica
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sábado, 25 de octubre de 2008
CHICOS: para estar alerta
Missing Children ofrece una guía para padres
Autora: Jéssica Fainsod
Extractado de: www.clarin.com
En los tiempos que corren, es necesario abrir bien grandes los ojos y tener en cuenta algunos aspectos para cuidar a los niños.
No se trata de vivir asustado, pero sí alerta.
Por eso mismo, Missing Children Argentina aconseja:
"No permita que ningún extraño agarre a su bebé en la calle.
No importa si elogia al niño y pide permiso para acariciarlo.
" En una plaza, hay que estar atento al niño y no perderlo de vista.
" No bordar el nombre del niño en el delantal del jardín, ya que personas extrañas pueden llamarlo por su nombre y hacerle creer que son conocidos.
" Ante una situación de confusión, lo mejor es agarrar al chico y retirarse del lugar enseguida.
Si no es posible, la salida más aconsejable es gritar para pedir la presencia policial.
" Enseñe a sus hijos que si están en un lugar público y de pronto se separan, que no deambulen buscándolos.
Deben acercarse a un guardia de seguridad, a un policía o a algún negocio y decirles que necesitan ayuda para encontrar a sus padres.
" Enseñe a sus hijos que nadie debería acercarse a ellos o tocarlos de una manera que los haga sentir incómodos.
Si alguien lo hace, deben contárselo inmediatamente.
" Digale a sus hijos que nunca suban a un auto o que vayan con alguna persona a menos que ustedes les hayan dado permiso.
" Enséñeles a gritar y a defenderse en caso que alguien los quiera llevar por la fuerza. Que griten: ¡este hombre (o mujer) no es mi padre (o madre) y está tratando de llevarme!"
Si alguien quiere sacarle una foto a su hijo o hija, primero debe pedirle permiso a usted.
--
Ante cualquier duda, llame -tranquilamente- al 911 y de amplitud de detalles. La Policía, nunca le recriminará nada al respecto; más aún: tiene precisas instrucciones de como actuar en los casos detallados.
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Autora: Jéssica Fainsod
Extractado de: www.clarin.com
En los tiempos que corren, es necesario abrir bien grandes los ojos y tener en cuenta algunos aspectos para cuidar a los niños.
No se trata de vivir asustado, pero sí alerta.
Por eso mismo, Missing Children Argentina aconseja:
"No permita que ningún extraño agarre a su bebé en la calle.
No importa si elogia al niño y pide permiso para acariciarlo.
" En una plaza, hay que estar atento al niño y no perderlo de vista.
" No bordar el nombre del niño en el delantal del jardín, ya que personas extrañas pueden llamarlo por su nombre y hacerle creer que son conocidos.
" Ante una situación de confusión, lo mejor es agarrar al chico y retirarse del lugar enseguida.
Si no es posible, la salida más aconsejable es gritar para pedir la presencia policial.
" Enseñe a sus hijos que si están en un lugar público y de pronto se separan, que no deambulen buscándolos.
Deben acercarse a un guardia de seguridad, a un policía o a algún negocio y decirles que necesitan ayuda para encontrar a sus padres.
" Enseñe a sus hijos que nadie debería acercarse a ellos o tocarlos de una manera que los haga sentir incómodos.
Si alguien lo hace, deben contárselo inmediatamente.
" Digale a sus hijos que nunca suban a un auto o que vayan con alguna persona a menos que ustedes les hayan dado permiso.
" Enséñeles a gritar y a defenderse en caso que alguien los quiera llevar por la fuerza. Que griten: ¡este hombre (o mujer) no es mi padre (o madre) y está tratando de llevarme!"
Si alguien quiere sacarle una foto a su hijo o hija, primero debe pedirle permiso a usted.
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Ante cualquier duda, llame -tranquilamente- al 911 y de amplitud de detalles. La Policía, nunca le recriminará nada al respecto; más aún: tiene precisas instrucciones de como actuar en los casos detallados.
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viernes, 24 de octubre de 2008
Trabajo placentero
Extractado de: http://www.revistanueva.com.ar/
Es un hecho que la mayoría de las personas deben trabajar para lograr cubrir sus necesidades. Desde este punto de vista, un empleo puede considerarse obligatorio. Sin embargo, no por ser una actividad obligatoria debe quedar al margen del eje de la gratificación y el placer. Uno de los puntos centrales para lograr esta intersección es llegar a un balance entre trabajo y vida privada, algo que internacionalmente se conoce como Work & Life Balance.
El mentado equilibrio del lugar que ocupa el trabajo en la vida de una persona no es un tema nuevo: se trata de una preocupación que viene de varias generaciones.
La diferencia es que, para la nueva generación que ingresa al mercado laboral, la llamada “Generación Y”, lograr el balance es una prioridad a la hora de elegir un empleo, así como una compañía en la que insertarse.
Este es un aspecto central del cambio de conductas de los trabajadores: la tendencia es que, cada vez más, ya no es la empresa la que elige al trabajador, sino a la inversa.Frente a esta realidad, el desafío para las compañías es mejorar cada vez más la “oferta” para captar los perfiles que necesita, permitiendo un mejor balance de calidad de ese tiempo para que sus empleados sientan su ámbito de trabajo como un lugar que les otorga gratificaciones.
De este modo, el empleado se siente querido y comprendido por la organización, lo que provoca que trabaje con motivación y entusiasmo. Se trata de lograr que los trabajadores estén satisfechos y no vean su tarea como un impedimento para una familia contenida.
No sólo de remuneración, prepagas, descuentos, promociones, comedor en planta y otros beneficios se vive; también se necesita tiempo para compartir con la familia.
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Ser niñera, es un trabajo muy gratificante pues es un ida y vuelta en la relación con el niño: así, estoy en contínuo aprendizaje.
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Es un hecho que la mayoría de las personas deben trabajar para lograr cubrir sus necesidades. Desde este punto de vista, un empleo puede considerarse obligatorio. Sin embargo, no por ser una actividad obligatoria debe quedar al margen del eje de la gratificación y el placer. Uno de los puntos centrales para lograr esta intersección es llegar a un balance entre trabajo y vida privada, algo que internacionalmente se conoce como Work & Life Balance.
El mentado equilibrio del lugar que ocupa el trabajo en la vida de una persona no es un tema nuevo: se trata de una preocupación que viene de varias generaciones.
La diferencia es que, para la nueva generación que ingresa al mercado laboral, la llamada “Generación Y”, lograr el balance es una prioridad a la hora de elegir un empleo, así como una compañía en la que insertarse.
Este es un aspecto central del cambio de conductas de los trabajadores: la tendencia es que, cada vez más, ya no es la empresa la que elige al trabajador, sino a la inversa.Frente a esta realidad, el desafío para las compañías es mejorar cada vez más la “oferta” para captar los perfiles que necesita, permitiendo un mejor balance de calidad de ese tiempo para que sus empleados sientan su ámbito de trabajo como un lugar que les otorga gratificaciones.
De este modo, el empleado se siente querido y comprendido por la organización, lo que provoca que trabaje con motivación y entusiasmo. Se trata de lograr que los trabajadores estén satisfechos y no vean su tarea como un impedimento para una familia contenida.
No sólo de remuneración, prepagas, descuentos, promociones, comedor en planta y otros beneficios se vive; también se necesita tiempo para compartir con la familia.
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Ser niñera, es un trabajo muy gratificante pues es un ida y vuelta en la relación con el niño: así, estoy en contínuo aprendizaje.
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Hola !
Este es nuestro primer contacto.
Durante muchos años me desempeñé como Asistente Materno-Infantil en grandes empresas; hoy lo hago a requerimiento y por medio de contactos (muchos de ellos ganados por la recomendación de las mamás).
Les pido que cuando tengan dos minutos, por favor ingresen a esta página y lean el material que puedo reunir de fuentes serias.
Gracias y estamos en contacto,
Nilda
E-mail: nildagloria05@yahoo.com.ar
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Durante muchos años me desempeñé como Asistente Materno-Infantil en grandes empresas; hoy lo hago a requerimiento y por medio de contactos (muchos de ellos ganados por la recomendación de las mamás).
Les pido que cuando tengan dos minutos, por favor ingresen a esta página y lean el material que puedo reunir de fuentes serias.
Gracias y estamos en contacto,
Nilda
E-mail: nildagloria05@yahoo.com.ar
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